女性經期減肥能喝普洱茶嗎？
很多女性會選擇普洱茶減肥，不僅具有養(yǎng)生功效，對于消除腹部贅肉也有不小的功效。那么女性經期可以喝普洱茶嗎?女性經期面臨大量的血液流失，這個時期一般需要進補，但是很多女性為了減肥不愿意放棄這段時間。在這里專家建議女性經期減肥最好不要飲用普洱茶!
女性經期減肥能喝普洱茶嗎？
經期可以喝普洱茶嗎
由于普洱茶屬于發(fā)酵過度的黑茶，有一定藥效，對經期女性來說也不宜多喝。
雖然大家都了解普洱茶的功效與作用，但更應注意普洱茶的飲用禁忌，不可盲目飲用。孕婦與月經期女性不適合飲用普洱茶，還有就是有抽煙、喝酒習慣，容易上火、熱氣及燥熱體質者也不宜喝普洱茶。
女性(月經)經期喝普洱茶有什么危害?
普洱茶功效很多，有較高的營養(yǎng)價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。
茶葉內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現(xiàn)象。不利于身體健康。
并不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，茶葉內(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。女性在生理周期，孕期。臨產期，哺乳期、更年期不宜喝茶。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。
女性經期減肥能喝普洱茶嗎?看完上面的文章相信你已經有了答案，女性經期需要注意的地方還有很多，千萬不能因為減肥而傷害了身體!
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