節(jié)后想要減肥，可是以前的減肥經(jīng)歷讓我們知道，很多減肥方法在你減掉身上贅肉的同時(shí)也會(huì)讓胸部減小，那么想要減肥，吃什么才能減肥不減胸呢?下面就為大家推薦6種減肥不減胸的美食，讓你輕松吃出S型曲線!

　　減肥不減胸美食1、黃豆、青豆和黑豆：都是有名的美味豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。

　　減肥不減胸的美食2、花生和黑芝麻：其中含有豐富的維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，使乳房增大，是很不錯(cuò)的豐胸美胸食物選擇。

　　減肥不減胸的美食3、酒釀和枸杞：豐胸要吃什么，這種食物就是非常傳統(tǒng)的豐胸食品，其中發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，蛋黃中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料。

　　減肥不減胸的美食4、青木瓜：這種豐胸食品，不僅有美胸功效，還是瘦身飲食的不錯(cuò)選擇!其味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對(duì)消化不良者也具有食療作用。

　　減肥不減胸的美食5、萵筍：此食物是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。

　　減肥不減胸的美食6、核桃和松仁：此豐胸食品中富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。

　　豐胸的食物有很多，在面對(duì)各色豐胸食物的時(shí)候，想要減肥一定要有選擇的吃，以上為大家推薦的6種減肥不減胸的美食，只要合理搭配在自己的減肥食譜中，輕松吃出S型曲線將不再是夢(mèng)想!