性感身材離不開(kāi)傲人的美胸，但是令很多MM頭疼不已的是每當(dāng)減肥效果好，身體各個(gè)部位都瘦下來(lái)的時(shí)候，胸部也變小了，這不是自己想要的效果，有沒(méi)有減肥不減胸的方法呢?減肥達(dá)人為你推薦的2款減肥不減胸的食譜可以幫助到你!

　　菟絲粥

　　*材料：菟絲子1公克、米1碗

　　*作法：1.菟絲子裝入紗布袋，泡水1~2小時(shí)

　　2.將米洗凈，把紗布袋放入米內(nèi)，加水煮成粥

　　3.煮好后將藥袋取出，即可食用

　　*功效：菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養(yǎng)顏、豐胸。

　　當(dāng)歸粥

　　*材料：當(dāng)歸10公克、米1碗

　　*作法：1.當(dāng)歸切碎在清水中慢慢燉煮，米先煮成飯

　　2.將飯放入當(dāng)歸中熬半小時(shí)至湯稠

　　*功效：當(dāng)歸可生血、補(bǔ)血、活血，尤其經(jīng)期后，當(dāng)歸粥可使子宮溫暖健康，子宮健康可容易受孕，乳房的發(fā)育也會(huì)豐滿。

　　減肥一定要科學(xué)，因?yàn)樾夭慷逊e的都是脂肪，如果你的減肥方式不對(duì)，最容易造成的后果就是，胸部變小了，但其他地方的肉卻沒(méi)見(jiàn)少多少，上面的兩款減肥不減胸的食譜可以輕松幫你搞定!