最有效的瘦臉?lè)椒?/h1>
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臉部是每一個(gè)女性最重視的身體部位，臉部的美觀直接影響著一個(gè)人的整體形象氣質(zhì)問(wèn)題，那么該如何瘦臉呢，下面就給大家介紹一下瘦臉的小動(dòng)作，只要堅(jiān)持鍛煉，一定會(huì)見(jiàn)效果的。
最有效的瘦臉?lè)椒?/strong> 動(dòng)作一
雙手掌橫壓住顴骨，輕壓約20秒后，放松，重復(fù)做4次。
針對(duì)問(wèn)題：修飾國(guó)字臉，改善顴骨突出，消除臉部浮腫。
動(dòng)作二
右手掌根壓住顴骨，左手扶住后腦支撐頭部，壓住顴骨的右手掌根稍稍用力約5秒，右面做完后，換邊進(jìn)行，重復(fù)4次。
針對(duì)問(wèn)題：修飾臉型，改善顴骨突出。
動(dòng)作三
以雙手拇指和食指指腹捏下巴，按壓8-12秒，然后以同樣方式，雙手往左右兩側(cè)沿著下顴骨，從耳垂處由下往上分五等分捏壓。
針對(duì)問(wèn)題：消除雙下巴，消減贅肉，美化臉型。
動(dòng)作四
兩手指指腹按壓住左右臉頰顴骨最凸處，以畫(huà)圓方式，輕輕按摩1分鐘，直至按摩處臉色紅潤(rùn)，微微發(fā)熱。
針對(duì)問(wèn)題：改善大臉和臉部肌肉僵硬、美化臉型。
動(dòng)作五
手心放嘴角兩側(cè)，沿著由下往上至耳上兩側(cè)臉頰按摩，可加強(qiáng)淋巴液流通，美化下巴線條，約12下為1次，做1-2次。
針對(duì)問(wèn)題：改善寬下顎、美化臉型。
動(dòng)作六
跟著顴骨兩側(cè)的肌肉，由內(nèi)往外拉緊，4秒后松開(kāi)為1次，3次為1節(jié)，做2-3節(jié)。
針對(duì)問(wèn)題：改善大臉，美化臉型，消除臉部贅肉。
動(dòng)作七
?
1.由內(nèi)向外，以食指和中指指腹畫(huà)圈按摩，每個(gè)部位都要按到，做10次左右。
2.雙手四指并攏，再向兩邊按壓至太陽(yáng)穴，做10次左右。
3.雙手食指、中指在鼻翼兩側(cè)迎春穴輕壓3秒。
4.雙手沿鼻翼兩側(cè)向上推，至鼻梁骨最上方，停在內(nèi)眼角睛明穴按壓3秒，做10次。
針對(duì)問(wèn)題：美化臉部線條，緩解臉部僵硬表情，增強(qiáng)臉部肌肉。
其實(shí)瘦臉的方法有很多，但是并不是每一種瘦臉的動(dòng)作都能見(jiàn)效，上面為大家介紹的瘦臉小動(dòng)作就很見(jiàn)效，不妨大家趕快試一試吧。
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動(dòng)作一
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動(dòng)作四
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動(dòng)作七
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4.雙手沿鼻翼兩側(cè)向上推，至鼻梁骨最上方，停在內(nèi)眼角睛明穴按壓3秒，做10次。
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其實(shí)瘦臉的方法有很多，但是并不是每一種瘦臉的動(dòng)作都能見(jiàn)效，上面為大家介紹的瘦臉小動(dòng)作就很見(jiàn)效，不妨大家趕快試一試吧。
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