來大姨媽子宮內(nèi)膜脫落
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來大姨媽子宮內(nèi)膜脫落是正常的生理現(xiàn)象。月
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來大姨媽子宮內(nèi)膜脫落是正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性剝脫和出血的過程，主要由激素水平變化引起，通常伴隨下腹隱痛、腰酸等癥狀，一般無須特殊治療。
1、激素變化
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平下降會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜失去支持而脫落。這種生理性剝脫可能伴隨輕微下腹墜脹感，可通過熱敷或休息緩解。若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，但需排除其他病理性因素。
2、子宮收縮
前列腺素分泌增加會(huì)引起子宮平滑肌收縮促進(jìn)內(nèi)膜脫落，可能產(chǎn)生絞痛感。適量飲用姜茶或使用暖宮貼有助于緩解不適。嚴(yán)重痛經(jīng)者需就醫(yī)排查是否存在子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，醫(yī)生可能開具萘普生鈉片或酮洛芬腸溶膠囊等藥物。
3、血管破裂
內(nèi)膜基底層螺旋動(dòng)脈痙攣性收縮會(huì)導(dǎo)致局部缺血壞死，隨后血管破裂出血形成經(jīng)血。正常經(jīng)血呈暗紅色含少量?jī)?nèi)膜碎片，若出現(xiàn)大量血塊或鮮紅色出血需警惕子宮肌瘤等病變，必要時(shí)需進(jìn)行超聲檢查。
4、炎癥反應(yīng)
部分女性經(jīng)期會(huì)因前列腺素水平升高出現(xiàn)輕度炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為下腹隱痛或低熱。保持會(huì)陰清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)可減少不適。若發(fā)熱超過38℃或疼痛持續(xù)加重，需就醫(yī)排除盆腔炎等疾病，醫(yī)生可能建議使用頭孢克洛分散片等抗生素。
5、內(nèi)膜修復(fù)
月經(jīng)結(jié)束后雌激素水平回升會(huì)刺激內(nèi)膜基底層細(xì)胞增殖修復(fù)創(chuàng)面。此階段應(yīng)注意補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血，同時(shí)避免生冷飲食。若月經(jīng)周期短于21天或經(jīng)期超過7天，可能存在黃體功能不足等問題需就醫(yī)評(píng)估。
月經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，每日更換衛(wèi)生用品并保持會(huì)陰清潔干燥。飲食上增加瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水浴。若出現(xiàn)經(jīng)量驟增、嚴(yán)重腹痛或周期紊亂超過3個(gè)月，建議及時(shí)進(jìn)行婦科檢查和激素水平檢測(cè)。經(jīng)期結(jié)束后可適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免過度疲勞。
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