據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國男性中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病，而主動就診者不足10％，調(diào)查中很多夫妻認為“勃起硬度”是影響性生活品質(zhì)的關(guān)鍵，是滿意性體驗的重要特征，是獲得滿意性體驗的關(guān)鍵。更好的勃起才會有更好的性愛，而它又恰恰是性生活中最難被滿足的。

那么，究竟什么樣的硬度才算是所謂的“完美硬度”?男科郭軍主任介紹，勃起硬度是“完美情人的性福指針”，夠不夠“硬”更是夫妻維持性福的重要因素。

硬度分級源于應(yīng)用西地那非治療ED的大規(guī)模雙盲對照臨床試驗，它將勃起硬度分四級，打個比方來說，第一級的陰莖能變大，但缺乏硬度，像魔芋一樣軟軟的;第二級好比去皮的熟軟香蕉，硬度不足以成功進行性生活;第三級就像帶皮的軟香蕉，雖可以勉強完成性生活，但無法完全硬起來;只有到達第四級，陰莖才能像小黃瓜一樣完全堅挺。這與中醫(yī)上不舉、舉而不堅等陽痿程度的分級有很大的相似性。

通過試驗發(fā)現(xiàn)勃起硬度與性生活滿意度正相關(guān)，與感情滿意度正相關(guān)，與整體健康滿意度正相關(guān)，第4級勃起硬度與性滿意度各個指標(biāo)全面正相關(guān)，是ED治療的最佳目標(biāo)。

男性如果想擁有“完美硬度”，郭軍主任指出應(yīng)該從以下幾個方面入手：

當(dāng)你遭遇性功能障礙后，應(yīng)該及時就醫(yī)，服用西地那非之類的藥物，一般可以取得較好的治療效果。

在中醫(yī)治療方面，可以服用一些補腎活血、舒肝理氣的藥物,除了在性功能改善的同時，它更多重視的是治本，增強體質(zhì)，治本的方法對整個病人體質(zhì)的改善應(yīng)當(dāng)說比較好。

三是確保身體健康，糖尿病等疾病會導(dǎo)致性功能障礙，所以男性朋友應(yīng)每年定期去醫(yī)院體檢，做到有病及時治療;同時注意藥物對性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫(yī)囑，避免濫用藥物。

四是有規(guī)律地生活，學(xué)會忙里偷閑，或給身體放放假，或挑一個合適的運動項目給身體充充電，還應(yīng)該經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。