母乳喂養(yǎng)應該堅持多久
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母乳喂養(yǎng)一般建議堅持6個月到2年，具體時
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母乳喂養(yǎng)一般建議堅持6個月到2年，具體時間需結(jié)合母嬰健康狀況和喂養(yǎng)條件綜合判斷。
母乳喂養(yǎng)是嬰兒最理想的營養(yǎng)來源，世界衛(wèi)生組織推薦出生后6個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)，之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。6月齡前母乳可完全滿足嬰兒生長發(fā)育需求，所含抗體和免疫因子能顯著降低感染性疾病風險。6個月后隨著嬰兒活動量增加和營養(yǎng)需求上升，需引入強化鐵米粉、肉泥等輔食，但母乳仍提供重要蛋白質(zhì)和活性物質(zhì)。1歲后母乳轉(zhuǎn)為輔助營養(yǎng)角色，可與家庭飲食共同支持幼兒成長，持續(xù)哺乳有助于緩解分離焦慮并促進親子依戀。部分職場母親因工作壓力可能選擇6-12個月斷奶，此時需確保配方奶和輔食的營養(yǎng)均衡。特殊情況下如母親患有活動性結(jié)核病或使用抗癌藥物時需提前停止哺乳。
哺乳期間母親需保持每日500千卡額外熱量攝入，多食用魚類、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補充維生素D和鈣質(zhì)。避免飲酒及含咖啡因飲品，服藥前需咨詢醫(yī)生。定期檢查嬰兒體重增長曲線，出現(xiàn)喂養(yǎng)困難或乳汁不足時及時尋求專業(yè)指導。斷奶應循序漸進，先減少白天喂養(yǎng)次數(shù)，最后戒除夜間哺乳，過程中可通過擁抱、撫觸等方式維持親子親密感。
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