蕁麻疹俗稱(chēng)風(fēng)疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2～24小時(shí)內(nèi)消退，但反復(fù)發(fā)生新的皮疹。病程遷延數(shù)日至數(shù)月。那么患有蕁麻疹的患者，在日常生活中應(yīng)該吃什么食物來(lái)緩解呢？下面就一起來(lái)看看蕁麻疹要多吃什么食物。

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有維生素、磷、鐵、鎂、鞣酸、果膠、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蕁麻疹患者食用可減少皮膚上的風(fēng)團(tuán)，緩解瘙癢。蘋(píng)果還能降低患者體內(nèi)血管的通透，減少局部皮膚出現(xiàn)水腫情況，在一定程度上可以輔助治療蕁麻疹。

2、維生素C食物

蕁麻疹患者可以多吃富含維生素C的食物，如草莓、蘋(píng)果、菠菜、白菜、油菜等。此類(lèi)食物可以改善機(jī)體血管的通透性，還具有抗氧化、增強(qiáng)抵抗力。

3、南瓜

南瓜的味道甘甜，具有健脾胃和散寒的作用。所以風(fēng)寒類(lèi)型的蕁麻疹患者，可以適當(dāng)吃一些南瓜，可以起到一定的輔助效果。

4、金針菇

金針菇里面含有一種蛋白，對(duì)于哮喘、濕疹以及蕁麻疹等過(guò)敏疾病可以起到一定的抑制作用，而且有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素。

蕁麻疹患者在日常生活中，要忌食油炸肥膩食物。比如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等。由于些食品易生痰動(dòng)火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)，郁于肌膚而誘發(fā)本病。