在日常生活中人們離不開(kāi)一日三餐，有些人對(duì)于粥品格外喜歡，隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的身體養(yǎng)生，在平常也會(huì)有意識(shí)的喝一些利于身體保健的粥品，薏米紅豆糯米粥就是其中之一。薏米紅豆糯米粥可以滋養(yǎng)肌膚，老少皆宜，特別適合體弱的老年人。下面我們就介紹下薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效，感興趣的朋友一起隨小編去看一看了解一點(diǎn)吧。

　　薏米紅豆糯米粥的禁忌一、薏米紅豆糯米粥的功效－－健脾胃薏米紅豆糯米粥可以補(bǔ)氣血，對(duì)脾胃很好，脾胃是健康的根源，氣血的根源，所以調(diào)理脾胃能夠幫助我們有一個(gè)健康的資本。所以如果脾胃不好的人建議多吃些薏米紅豆糯米粥。

　　二、薏米紅豆糯米粥的功效－－補(bǔ)腎精薏米紅豆糯米粥可以滋補(bǔ)腎臟，特別是薏米和紅豆可以滋陰固腎，生精的同時(shí)搭配糯米熬煮效果更好。所以薏米紅豆糯米粥可以幫助補(bǔ)腎益精，建議長(zhǎng)期服用。

　　三、薏米紅豆糯米粥的功效－－去濕氣薏米紅豆糯米粥可以祛濕健脾胃，化痰補(bǔ)肺。薏米紅豆糯米粥還可以緩解肺熱，滋潤(rùn)肺部。薏米紅豆糯米粥對(duì)于水腫型體形可以起到去水腫減肥的作用。

　　五、薏米紅豆糯米粥的禁忌－－虛火禁食體內(nèi)內(nèi)熱高，虛火較為旺盛的人不適合食用薏米紅豆糯米粥了。

　　四、薏米紅豆糯米粥的禁忌－－適量食用薏米紅豆糯米粥每天食用二十五克左右效果更佳好。