冬季寒冷的氣候是感冒的高發(fā)季節(jié)，咳嗽、發(fā)燒圍繞著你遲遲不肯離去。不要著急，看看中醫(yī)專家推薦的藥膳偏方，可以讓你在輕松趕走感冒的同時，還免收打針吃藥的痛苦。

　　蔥姜茶

　　材料：蔥白5克，生姜25克，紅茶15克。

　　做法：蔥白切小段，生姜切絲，將以上3種材料放入沙鍋中，加水煎湯代茶飲用，每天一劑。

　　效果：蔥白可發(fā)表、通陽、解毒，促進血液循環(huán)，刺激排汗，促進消化(消化食品)液分泌。主治頭痛、陰寒腹痛、二便不通、痢疾。感冒癥見頭痛、發(fā)熱、怕冷，無汗者宜用之。此外，以蔥白搗汁，點于鼻、咽喉處也可有效預(yù)防感冒。

　　生姜能解表散寒、止嘔化痰?，F(xiàn)代藥理研究表明，生姜提取物具有促進人體血液循環(huán)和新陳代謝，增強人體免疫力以及抗菌、抗病毒的作用。對風寒感冒，癥見惡寒腹痛、低熱、四肢酸痛、鼻寒流清涕、嘔吐痰咳有較好療效。

　　三花藥茶

　　材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

　　做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡10-15分鐘，代茶飲用。

　　效果：菊花能散風清熱，平肝明目。用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、腫毒疔瘡等癥。

　　茉莉花可理氣、開郁、安神、和中。主治頭暈、頭痛、下痢腹痛等癥。

　　蒸白梨蜂蜜

　　大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。

　　冰糖雪梨

　　雪梨洗凈切塊，加核桃仁，加一點冰糖，不用水，上鍋蒸。冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨。

　　生姜炒雞蛋

　　不過，用此方治療咳嗽，一定要選用新鮮的生姜，鮮姜有疏風散寒的作用;如果選用老姜，容易上火，所以大家一定別選錯了生姜。

　　取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，姜炒雞蛋做好后趁熱吃下，吃的量可自己決定。