放屁是一件讓人很尷尬的事情，盡管總是想法設(shè)法遮掩一二，但是結(jié)果往往不盡如人意。其實(shí)大可不必如此，屁也是人的身體健康與否的一種體現(xiàn)，如果一個(gè)成年人不放屁，那才是糟糕的事情呢!

　　無屁可放當(dāng)心直腸

　　成人如果沒有屁放，腹部發(fā)脹如鼓，說明腹部脹氣，這就要考慮肛門直腸是否有毛病，嚴(yán)重時(shí)需肛門插管排氣。如果無屁放出并伴有劇烈的腸絞痛者，必須進(jìn)行檢查。

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　　有研究顯示，正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當(dāng)屁量大大多于平時(shí)時(shí)，則可能會(huì)有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。當(dāng)然，如果是飲食方面的原因，或習(xí)慣性吞咽動(dòng)作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病癥，沒有必要治療。

　　老是放臭屁腸道出狀況

　　惡臭味惡臭味的屁可能提示放屁者腸道內(nèi)有細(xì)菌感染，腸黏膜受到細(xì)菌毒素的破壞，大便也會(huì)排出剝落的壞死黏膜上皮細(xì)胞，患者還常常會(huì)出現(xiàn)腸絞痛、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

　　腥臭味腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細(xì)菌把血液分解，有時(shí)候排出的糞便會(huì)像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時(shí)，因?yàn)榘┙M織糜爛、剝落、出血，再加上細(xì)菌的分解發(fā)酵作用，放出的屁也會(huì)帶有腥臭味。

　　奇臭無比奇臭無比的屁當(dāng)心腸炎和腸癌。若不是因進(jìn)食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因?yàn)榇祟惉F(xiàn)象可能提示一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的癥狀之一。

　　大便惡臭

　　大便的臭味與屁的臭味一樣，大便氣味改變是腸內(nèi)環(huán)境變化的有力證據(jù)，依據(jù)大便的氣味變化判斷自己的健康狀況是一種有效的自我健康診斷法。

　　在大家的常識(shí)里，覺得大便都是臭哄哄的。實(shí)際上，健康人的大便因腸道細(xì)菌對(duì)食物的分解作用，是會(huì)產(chǎn)生一定的臭味，且因所食食物類別的不同，會(huì)有所變化，但一般不會(huì)特別惡臭。只有在腸道環(huán)境異常的情況，大便才會(huì)有惡臭。

　　如果感覺自己的大便與屁的味道出現(xiàn)異常，不要羞澀，最好還是早點(diǎn)去醫(yī)院減產(chǎn)一下，消除健康隱患。

　　屁與健康飲食

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　　為了盡量避免有害氣體的產(chǎn)生，首先應(yīng)改善飲食生活。

　　一般來說，健康人消化道內(nèi)有100毫升的氣體，而形成屁排出體外的量，成年男性是每天100～2800毫升，浮動(dòng)范圍相當(dāng)大。這是因?yàn)椴煌说娘嬍撤N類有很大的不同，難以消化的薯類和豆類會(huì)使廢氣量增加2-10倍。歐美人放屁的量很少，這是因?yàn)閿z入食物纖維比較少的緣故，不過其反面就是，食肉越多屁越臭。