??? 太極拳是依據(jù)"易經(jīng)"陰陽之理、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、道家導(dǎo)引、吐納綜合地創(chuàng)造一套有陰陽性質(zhì)、符合人體結(jié)構(gòu)、大自然運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的一種拳術(shù),古人稱為"太極".??? 養(yǎng)生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運(yùn)動(dòng).練拳時(shí)注重意氣運(yùn)動(dòng),以心行氣,疏通經(jīng)絡(luò),平衡陰陽氣血,以提高陰陽自和能力--即西醫(yī)所說的抗病康復(fù)能力和免疫力.??? 練養(yǎng)生太極拳有療疾健身、修身養(yǎng)性、健美益智,開悟智慧、激發(fā)潛能、技擊防衛(wèi),達(dá)到維持健康、提升氣質(zhì)、提高生活質(zhì)量的目的.??? 養(yǎng)生太極拳內(nèi)外兼修.內(nèi)練意氣勁力,運(yùn)太極陰陽;外練拳勢招式,顯氣勢神態(tài).通俗說法:形體力量和精神氣質(zhì)同時(shí)鍛煉.??? 養(yǎng)生太極拳練身、心、意三家,合精、氣、神三元的太極修煉功法.符合中西醫(yī)學(xué)科學(xué)原理,具有神奇的療疾健身、修性養(yǎng)生功效.