養(yǎng)生現(xiàn)在被越來(lái)越多的人所關(guān)注，在冬季通過(guò)自制藥酒的方式來(lái)滋補(bǔ)身體更是受到了很多人的歡迎。那么哪些藥酒是適合冬季養(yǎng)生所有的，又分別有什么作用呢?

　　補(bǔ)腎強(qiáng)腰酒

　　取淫羊藿30克，桑寄生30克，巴戟天30克，木瓜10克，杜仲10克，牛膝30克，秦艽30克，防風(fēng)30克，當(dāng)歸30克，川芎18克，桑枝30克，熟地黃20克，茯苓45克，炙甘草30克，用冷開(kāi)水快速洗凈瀝干，再將藥物置于磨口玻璃瓶或瓷瓶?jī)?nèi)，用2500毫升白酒浸泡，加冰糖50克，密封瓶口，置陰涼避光處，30日可取酒服用。每次30毫升，每日2次。常喝可補(bǔ)肝腎、壯腰膝，適用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肝腎虧虛兼有風(fēng)濕的腰腿疼痛、骨質(zhì)增生等疾病。

　　楊梅酒

　　將楊梅洗凈后用鹽水浸泡1小時(shí)，瀝干水分后晾干，在泡酒容器中一層楊梅一層冰糖地鋪好，然后加入白酒，沒(méi)過(guò)楊梅幾公分即可，放置陰涼處釀制20天左右。常喝有止瀉作用。

　　枸杞酒

　　取枸杞子200克，洗凈放入玻璃瓶中，倒入38度白干酒1000毫升，加蓋蓋嚴(yán)，放置避光處，浸泡5天后即可飲用，飲用前搖動(dòng)數(shù)次。善飲酒者每次30~50毫升，不善飲者每次15毫升;每日兩次。常喝可滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血，適用于肝腎不足引起的早衰、陽(yáng)痿、腰酸體倦、耳鳴頭暈、健忘等癥。

　　養(yǎng)血駐顏酒

　　取枸杞子45克，西洋參15克，龍眼肉60克，當(dāng)歸45克，山藥60克，紅棗45克，洗凈后放在適宜浸泡的容器內(nèi)，加入54度糧白酒1500~2000毫升，密封浸泡30日即可。每次30毫升，每日2次。功效為補(bǔ)血、養(yǎng)血、駐顏，尤適合女性飲用，可防治血虛氣弱、面色萎黃等癥。

　　三七紅花酒(外用)

　　取三七50克，川牛膝30克，切成小段;紅花30克，揀凈雜質(zhì);三藥放入玻璃瓶中，倒入50度白干酒500毫升，加蓋蓋嚴(yán)，避光浸泡30日后即可使用。該方為外用方，有活血散瘀、祛風(fēng)濕、止痛之效，適用于跌打損傷引起的瘀腫疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。用時(shí)反復(fù)取適量藥酒外擦患處或疼痛部位至發(fā)熱，用衣被保暖，每日2~3次。孕婦及失血者禁用。