除了干燥和長痘的肌膚問題之外，有些準(zhǔn)媽媽會在懷孕4、5個月時，因個人體質(zhì)和荷爾蒙的改變，在臉頰、額頭和臉部兩側(cè)出現(xiàn)臉部氣血循環(huán)差、黑色素沉著的癥狀，俗稱為“孕斑”。中醫(yī)師建議“抗斑3部曲”，先按摩、再刮痧、后敷臉，能活絡(luò)臉部氣血，更能提升美肌效果，讓孕媽咪擺脫黃臉婆的標(biāo)簽，一樣保有水當(dāng)當(dāng)?shù)乃疂櫦∧w。

　　首部曲：先按摩

　　臉部清潔干凈后，抹上化妝水和乳液，按摩以下3穴位：

　　迎香穴：鼻翼外側(cè)與鼻唇溝的中點。

　　顴髎穴：沿外眼角直下、顴骨下緣凹陷處。

　　下關(guān)穴：位于耳前方顴骨最突出之下方、朝向鼻翼的骨頭凹陷處。

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　　二部曲：再刮痧

　　取濃度75%的酒精消毒刮痧板，臉上抹上乳液或按摩霜當(dāng)介質(zhì)，依照以下步驟輕刮臉部經(jīng)絡(luò)，并在穴位點上輕輕施加壓力，達(dá)到按摩美肌之效。

　　迎香穴往斜上方輕刮至太陽穴，來回8至10次。

　　地倉穴往聽宮穴方向輕刮，來回8至10次。地倉穴位于嘴角外側(cè)，與瞳孔直下交接處。聽宮穴：位于耳廓外，嘴巴張大，在耳珠前可找到凹陷之處。

　　承漿穴往聽會穴方向輕刮，來回8至10次。承漿穴位于嘴唇下方、頦唇溝的正中凹陷處;聽會穴，取穴時嘴巴張大，在耳珠前下方可找到凹陷之處。

　　三部曲：后敷臉

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　　臉部刮痧后，用溫水洗去臉部剩余的按摩介質(zhì)，再敷上“潤膚淡斑面膜”，可加強滋潤美肌和舒緩美白的效果，但切忌刮痧后立即使用“抑油去痘面膜”，以免過度刺激皮膚。