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|復(fù)禾健康
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?  對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都希望自己可以健康長(zhǎng)壽,因此現(xiàn)代的很多人都開(kāi)始注重養(yǎng)生保健,從生活的各方各面做起達(dá)到養(yǎng)生的目的,當(dāng)然在這其中最受人人們青睞的方法就是通過(guò)對(duì)身體上一些特定穴位的按摩,并且能夠持之以恒,就可達(dá)到延年益壽的目的,下面就讓我們來(lái)了解一下這些長(zhǎng)壽穴位吧。

常“伺候”六大穴位可延年益壽

  內(nèi)關(guān)穴

  位置:內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌面的下段,曲澤穴與大陵穴的連線上,大陵穴(腕橫紋)上2寸,掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

  主治:絕大多數(shù)心臟疾患,如風(fēng)濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對(duì)預(yù)防心梗發(fā)作具有最突出的效果。

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  關(guān)元穴

  中醫(yī)認(rèn)為,關(guān)元穴具有培元固本,補(bǔ)益下焦之功。凡元?dú)馓潛p均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患?,F(xiàn)代研究證實(shí),按揉和震顫關(guān)元穴,主要是通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。

  位置:關(guān)元穴位于腹下部,前正中線上,臍中下3寸,恥骨聯(lián)合上2寸處。

  主治:各種生殖系統(tǒng)疾病。尤其擅長(zhǎng)治療不孕不育、陽(yáng)痿、遺精早泄、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥。

  足三里穴

  足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的“合”穴,為強(qiáng)壯及保健的要穴。具有扶正培元,調(diào)理陰陽(yáng),健脾和胃,通經(jīng)活絡(luò)之功。

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  主治:一切虛損性疾病,如治療營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血、產(chǎn)后術(shù)后、大病初愈、久患消耗性疾病等。是強(qiáng)壯身體,延年益壽的良穴。

  位置:足三里穴位于小腿前外側(cè)面的上部,犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)處。

  神闕穴

  即肚臍,又名臍中,是人體任脈上的要穴,是人體的長(zhǎng)壽大穴。神闕為任脈上的陰穴,命門為督脈上的陽(yáng)穴,二穴前后相連,陰陽(yáng)和合是人體生命 能源的所在地。

  位置:位于命門穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。

  主治:并對(duì)腹痛腸鳴,水腫膨脹,弛痢,脫肛,中風(fēng)等癥有獨(dú)特療效。因而歷來(lái)被醫(yī)家視為治病要穴。

  涌泉穴

  屬性:是人體少陰腎經(jīng)上的要穴及人體長(zhǎng)壽大穴之一。

  位置:位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

  主治:推搓涌泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無(wú)力、失眠多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結(jié)等五十余種疾病。

  太溪穴

  太溪穴是足少陰腎經(jīng)之“輸”穴,古代又稱其為“回陽(yáng)九穴之一”,重在補(bǔ)腎,具有明顯提高腎功能的作用。

  位置:太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

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  主治:絕大多數(shù)腎臟疾病,如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特別是對(duì)患有慢性腎病,同時(shí)表現(xiàn)為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。

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