導讀：春季溫差大且多風，很容易感冒。下面小編介紹兩種簡單易學、效果較好的中醫(yī)按摩療法，對預防感冒有很好的預防作用。

　　推拿按摩之揉搓迎香穴：

　　迎香穴(離鼻翼兩側(cè)1.5厘米處)對感冒癥狀的消除以及預防皆有一定的作用，如果日常能堅持按揉迎香穴，也可以作為一種預防感冒的方法。

　　【方法】：用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面部放射。

　　【功效】：迎香穴為體表的感風之處，也是停風之處，治風之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風，散巔頂之寒，從而增強抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。

　　按摩耳輪方法：

　　【方法】：用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱。兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右，可預防感冒。兩耳一起按摩，每日2～3次，可輔助治療感冒。初次治療可遵男左女右法，即男士按左耳，女士按右耳。

　　【功效】：補益肺氣，疏風解表。通過提高肺功能，從而達到抗御外邪的作用。對感冒及過敏癥狀都有較好的療效。低血壓人群慎用。

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