孕期吃什么不胖又營養(yǎng)
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我是一個顏值控，視美貌如性命，我很擔心懷孕后會發(fā)胖，孕期吃什么不胖又營養(yǎng)？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
可以吃點麥片，麥片不僅可以保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，選擇天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在里面?？梢园凑湛谖逗拖埠迷谥蠛玫柠溒嗬锛右恍┕?、葡萄干或是蜂蜜。
