保護(hù)腎臟該怎么做
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問題描述：
我腎不好而且還有點(diǎn)腎虧，偶爾尿尿的時候好有點(diǎn)疼疼，我平時該保護(hù)腎臟?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
首先要順應(yīng)自然規(guī)律，保持好充足的睡眠，經(jīng)常的適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝獾捏w育運(yùn)動。從飲食上來講，要以食用清淡為主，同時藥食同源經(jīng)常食用核桃，黑小豆，山藥，蓮子肉等對其有利的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
