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剖腹產(chǎn)橫切上面一坨贅肉怎么減

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問題描述:
由于是剖腹產(chǎn),刀口上面有一坨肉,想了解怎么樣能減掉,都可以通過什么方式?

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般通過調(diào)整飲食、腹部按摩以及多運(yùn)動(dòng)的方法瘦下來,具體如下:1、調(diào)整飲食:患者平時(shí)不要吃高脂肪以及高糖分的食物,比如蛋糕、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及糖果等,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如黃瓜、西紅柿等,可以增加飽腹感,減少主食的攝入量,對(duì)減肥瘦身有很大的幫助。2、腹部按摩:患者平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部按摩,每天堅(jiān)持按摩半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)可以促進(jìn)脂肪燃燒,使剖腹產(chǎn)刀口上面的贅肉慢慢的減少。

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