什么是網(wǎng)球肘
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我最近胳膊特別不舒服，到醫(yī)院檢查是網(wǎng)球肘，什么是網(wǎng)球肘，患上網(wǎng)球肘該怎么辦?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
球肘，醫(yī)學(xué)名稱肱骨外上髁炎，因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患本癥而得名，主要癥狀為酸脹不適、肘痛、壓痛、不能持重，平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。戴個(gè)護(hù)肘，就像戴護(hù)膝，握拍要放松，逐步增加力量練習(xí)。
