更年期關(guān)節(jié)痛怎么按摩
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更年期關(guān)節(jié)痛怎么按摩
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期關(guān)節(jié)痛可以通過按摩穴位、推拿、針灸等方式進(jìn)行緩解，但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。1.按摩穴位：患者可以將雙手搓熱后，用掌心按壓關(guān)元穴、足三里穴等穴位，能夠起到舒筋通絡(luò)的作用，從而改善關(guān)節(jié)疼痛的情況。如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，也可以通過按摩的方式進(jìn)行治療，但是需要時(shí)刻注意身體的變化情況。2.推拿：患者還可以通過推拿的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上也可以達(dá)到止痛的目的。但是避免用力過大，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮膚破損的情況。3.針灸：如果患者的病情比較嚴(yán)重，還可以通過針灸的方式進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上也可以達(dá)到止痛的目的。除此之外，患者還可以通過艾灸、熱敷等方式進(jìn)行輔助治療。若出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)，則建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
