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糖尿病患者什么水果不可以吃

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糖尿病患者什么水果不可以吃

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者一般不可以吃含糖量高的水果,比如甘蔗、荔枝等。如果出現(xiàn)血糖升高的情況,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1.甘蔗:甘蔗中含有大量的葡萄糖以及果糖成分,在食用后會(huì)轉(zhuǎn)化為熱量,并且也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,不利于病情的恢復(fù)。因此不建議糖尿病患者食用甘蔗。2.荔枝:荔枝屬于一種熱性食物,其中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)進(jìn)食可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。但是荔枝中也含有一定的糖分,所以也不適合糖尿病患者食用。除此之外,也不建議糖尿病患者食用榴蓮、龍眼等水果。在日常生活中要注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免吃高糖、高脂肪的食物,以免加重病情。同時(shí)還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

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