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抑郁引起厭食怎么解決

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抑郁引起厭食怎么解決

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王青
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
抑郁引起厭食,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善不良生活習(xí)慣、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):患者可以適當(dāng)吃一些富含維生素的水果和蔬菜,如蘋果、香蕉、西紅柿等。同時還可以多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康,在一定程度上也能夠改善癥狀。2.改善不良生活習(xí)慣:建議平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,保持充足的睡眠時間。同時也要保持積極樂觀的心態(tài),避免過度緊張以及焦慮。也可以通過聽舒緩音樂的方式進(jìn)行輔助緩解。3.藥物治療:如果患者的病情比較嚴(yán)重,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到抗抑郁的作用,從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。除此之外,還可以通過心理疏導(dǎo)、物理治療等方式進(jìn)行處理。若出現(xiàn)其他不適,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。

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