腦出血恢復(fù)后可以運(yùn)動(dòng)嗎
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腦出血恢復(fù)后可以運(yùn)動(dòng)嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腦出血是指非外傷性原發(fā)性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)血管破裂引起的出血，常見(jiàn)病因包括高血壓、動(dòng)脈硬化等?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)頭痛、嘔吐等癥狀，并且還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙的情況。1、能：如果患者的病情比較輕，在經(jīng)過(guò)積極治療以后身體已經(jīng)完全康復(fù)，則一般是可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉的，比如慢跑或者是散步以及打太極拳等等，但是要避免做劇烈性的運(yùn)動(dòng)；2、不能：但如果自身的體質(zhì)不是特別的好，而且在做完手術(shù)之后出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，如頭暈?zāi)垦；蛘邜盒膰I吐等情況時(shí)，則一般是不建議過(guò)早地活動(dòng)的，否則會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受到影響，從而影響到正常的恢復(fù)情況。另外還要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。同時(shí)也要定期去醫(yī)院復(fù)查，隨時(shí)觀察自己的身體狀況。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時(shí)就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對(duì)癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見(jiàn)癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險(xiǎn)。治療上，輕度感染可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，同時(shí)調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時(shí)可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測(cè)體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識(shí)模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對(duì)諾如病毒無(wú)效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強(qiáng)的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長(zhǎng)應(yīng)保持警惕，及時(shí)識(shí)別癥狀并采取正確應(yīng)對(duì)措施，確保兒童健康恢復(fù)。
