經(jīng)常熬夜的人需要吃補血寧神片嗎
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經(jīng)常熬夜的人需要吃補血寧神片嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常熬夜的人需不需要吃補血寧神片要具體情況具體分析，如果只是熬夜并沒有失眠多夢的情況，一般是不需要吃的；但如果經(jīng)常熬夜的人存在失眠多夢的情況，通常是需要吃的。補血寧神片是由首烏藤、雞血藤、金櫻子、熟地黃這些藥物組成的，有滋陰補血，寧心安神的功效，對于改善失眠多夢是有幫助的。經(jīng)常熬夜對人體的危害是比較大的，在日常生活中還是要保持良好的生活規(guī)律，早睡早起不熬夜；不進食辛辣刺激的食物，可以進食清淡營養(yǎng)易消化的食物，還可適當補充維生素；如果身體情況允許還可以適當進行體育運動，能夠提高身體的免疫力，對于身體是很有好處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
