月經(jīng)期吃了放涼的食物會影響月經(jīng)嗎
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月經(jīng)期吃了放涼的食物會影響月經(jīng)嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期吃放涼的食物是否影響月經(jīng)需要根據(jù)具體情況判斷。如果只是偶爾一次在月經(jīng)期間少量食用了放涼的食物，并且沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，則一般不會對身體造成太大影響。但如果經(jīng)常大量食用放涼的食物或者出現(xiàn)了腹部疼痛、陰道出血等癥狀，則可能會影響到正常的月經(jīng)周期。因為女性的子宮內(nèi)膜會隨著卵巢分泌的雌激素和孕激素發(fā)生周期性變化，在雌激素的作用下會出現(xiàn)增生的情況，而黃體酮則可以促進子宮內(nèi)膜腺體生長以及修復創(chuàng)面，從而形成月經(jīng)。如果患者長期大量進食寒涼食物，可能會導致體內(nèi)氣血運行不暢，進而影響到經(jīng)血排出，使月經(jīng)量減少或推遲，嚴重時還會引起痛經(jīng)的癥狀。建議患者平時要注意飲食健康，避免過多攝入冷飲、冰激凌等寒涼類食物，以免對身體健康產(chǎn)生不利的影響。另外，若患者出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)異常等情況，還需及時就醫(yī)治療。同時，建議患者注意保暖，避免受涼。
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