黑豆紅棗湯有助于卵泡發(fā)育嗎
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黑豆紅棗湯有助于卵泡發(fā)育嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
黑豆紅棗湯通常對卵泡發(fā)育有一定好處，不過并不能代替藥物治療，每個(gè)女性的具體情況不同，需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。黑豆紅棗湯中含有大豆異黃酮、膽堿、大豆甾醇以及多種維生素，屬于天然的植物雌激素，食用后可以起到促進(jìn)女性雌激素分泌和補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素不足的效果，進(jìn)而有助于子宮內(nèi)膜生長、卵泡發(fā)育。同時(shí)紅棗甘溫、黑豆性味甘平，還可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃的功效。黑豆紅棗湯飲用時(shí)建議喝湯吃豆，從而提高食物的效果。雖然這類食物的營養(yǎng)價(jià)值較高，但是要避免一次攝入過多，否則會增加腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)胃脹、胃痛、惡心等不適。對黑豆、紅棗等食物過敏者以及胃脹者不建議飲用，以免引起身體不適。制作黑豆紅棗湯時(shí)，建議提前浸泡后再煮熟，并且注意營養(yǎng)均衡攝入，避免飲食單一。如果卵子質(zhì)量或數(shù)量不佳，要及時(shí)就醫(yī)科學(xué)干預(yù)。
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