半月板損傷需要多久能恢復好
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問題描述：
我在接送小孩的路上，由于天氣原因，摔了一跤，導致半月板損傷，需要多久能恢復好，還能再深蹲嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
半月板損傷可采取保守治療，充分休息，需佩戴膝關節(jié)肢具及避免負重活動，可以物理治療，遠紅外線烤電，口服活血化瘀的藥物，大多數4-6周可基本恢復。恢復期不要做踏跳類訓練和深蹲，跑步最好也要停止。
