一到晚上就耳鳴怎么辦
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一到晚上就耳鳴怎么辦
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李延忠 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
一到晚上就耳鳴可能與精神壓力過(guò)大、耳部疾病、血管異常等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
耳鳴在夜間明顯可能與白天環(huán)境噪音掩蓋有關(guān)，夜間安靜時(shí)耳部微循環(huán)異?；蚵?tīng)覺(jué)神經(jīng)敏感度增高會(huì)加重癥狀。精神緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)血管痙攣影響內(nèi)耳供血。耳部疾病如中耳炎、耳硬化癥會(huì)直接損傷聽(tīng)覺(jué)傳導(dǎo)通路。血管異常如高血壓、動(dòng)脈硬化可能造成血流動(dòng)力學(xué)改變，刺激耳蝸毛細(xì)胞。建議睡前用40℃溫水泡腳15分鐘改善血液循環(huán)，避免攝入咖啡因和酒精。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)代謝，銀杏葉提取物片增加內(nèi)耳血流，鹽酸氟桂利嗪膠囊調(diào)節(jié)血管功能。嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴需進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)和聲導(dǎo)抗檢查。
保持規(guī)律作息，睡前兩小時(shí)避免使用電子產(chǎn)品，臥室可播放白噪音掩蓋耳鳴聲。
