喝茶后手抖是什么原因
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝茶后手抖可能與咖啡因敏感、低血糖反應(yīng)或焦慮情緒有關(guān)。
咖啡因是茶葉中的主要活性成分，過量攝入可能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致手部細(xì)微震顫，這種情況多見于平時(shí)較少接觸咖啡因或?qū)Х纫虼x較慢的人群。部分人在空腹?fàn)顟B(tài)下飲茶，茶葉中的多酚類物質(zhì)可能暫時(shí)抑制糖分吸收，引發(fā)一過性低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為手抖伴隨心慌出汗。焦慮體質(zhì)者在飲茶后，咖啡因可能放大原有的交感神經(jīng)興奮癥狀，出現(xiàn)手抖加重現(xiàn)象。
存在甲狀腺功能亢進(jìn)或特發(fā)性震顫等基礎(chǔ)疾病時(shí)，飲茶可能誘發(fā)或加重震顫癥狀。甲狀腺激素水平異常會(huì)增強(qiáng)機(jī)體對(duì)咖啡因的敏感性，而特發(fā)性震顫患者的小腦神經(jīng)通路異?？赡鼙豢Х纫蚣せ?。長期大量飲用濃茶還可能引起鎂元素流失，影響神經(jīng)肌肉穩(wěn)定性。
建議觀察手抖是否與特定茶類相關(guān)，避免空腹飲茶，控制每日茶葉用量在10克以內(nèi)。持續(xù)性手抖應(yīng)排查神經(jīng)系統(tǒng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
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