什么是厭職焦慮癥
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什么是厭職焦慮癥
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邵自強(qiáng) 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
厭職焦慮癥是一種與工作相關(guān)的焦慮障礙，表現(xiàn)為對(duì)工作內(nèi)容、環(huán)境或人際關(guān)系的持續(xù)性焦慮和恐懼。
厭職焦慮癥可能與工作壓力過大、職業(yè)發(fā)展受阻、人際關(guān)系緊張等因素有關(guān)?；颊咄ǔ３霈F(xiàn)情緒低落、失眠、注意力不集中、心悸等癥狀。長期處于這種狀態(tài)可能影響工作效率和生活質(zhì)量。對(duì)于癥狀較輕者，可通過調(diào)整工作節(jié)奏、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與同事溝通等方式緩解。癥狀較重者需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，培養(yǎng)興趣愛好，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。
