不知高血壓及高血糖再飲食方面應(yīng)注意什么?
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不知高血壓及高血糖再飲食方面應(yīng)注意什么?
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老人現(xiàn)在有高血壓，同時(shí)有高血糖，這種情況他要留意低鹽低脂低糖飲食，肥肉，動(dòng)物油盡量不要吃，含糖高的水果也不要吃，比如說香蕉海糖粒子，這些要少吃。青菜可以多吃，水分多的水果可以吃。同時(shí)每天要有規(guī)律的活動(dòng)，尤其是餐后要有活動(dòng)，要保持良好的深度睡眠。特別注意一定要多喝水，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，少熬夜，避免食辛辣刺激是食物。
