膝蓋半月板損傷可以做什么運動
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膝蓋半月板損傷可以做什么運動
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
膝關(guān)節(jié)的半月板位于膝關(guān)節(jié)之內(nèi)，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用，膝關(guān)節(jié)是身體負(fù)重比較大的關(guān)節(jié)，并且是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，很容易受到外傷，這些外傷當(dāng)中常常包括半月板的損傷，半月板損傷之后會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。拿掉石膏之后需要逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動后主動，可以讓患者家屬進(jìn)行輔助，鍛煉之前使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛癥狀，可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗，能夠有效的改善關(guān)節(jié)的功能。如果損傷比較嚴(yán)重需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定6周左右的時間，如果半月板損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行石膏固定3-4周的時間。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
