腸易激綜合征可以吃什么菜
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腸易激綜合征可以吃什么菜
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腸易激綜合征可以多吃一些富含維生素以及纖維素的新鮮蔬菜和水果，在其他的葷菜中也可以吃一些比較清淡的蒸的、煮的菜，但是不要去吃爆炒的、油煎的、油炸的菜，以及粗糙的、堅(jiān)硬的菜，同時(shí)也不要吃過(guò)酸的、過(guò)辣的、過(guò)甜的、過(guò)咸的菜。腸易激綜合征的患者在飲食上要多吃一些清淡、容易消化的食物，要飲食上定時(shí)定量，不能暴飲暴食，也不能飽一餐餓一餐，同時(shí)也要注意調(diào)整休息。
