稍微有一點抑郁怎么辦
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稍微有一點抑郁怎么辦
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
平時可以多做許多自己討厭的事情，或者是多舉辦許多有建設(shè)性的社交活動和戶外體育運動，就可以有效的紓解另外抑郁癥患者，必須自己走出的，多交許多朋友，和他們多交流幾下自己內(nèi)心的念頭，防止轉(zhuǎn)成重度的抑郁，因為這樣就不好救治了，嚴(yán)重的話還可能會危害自己的性命。
