益母草在什么時候喝最好
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益母草在什么時候喝最好
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
益母草是活血的，經(jīng)量少的人服用比較適合，月經(jīng)期服用，經(jīng)量少的來月經(jīng)第一天就可以開始口服，連吃三天，如果是益母草顆粒直接沖開水喝就可以了，要是經(jīng)期量一般比較多的話建議在經(jīng)前和經(jīng)后服用，要是量少的話經(jīng)期，經(jīng)前后幾天都可以服用。平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以堅(jiān)持服用兩個周期，期間同時要保持良好的情緒，注意飲食，辛辣寒涼之物少吃。益母草按量服用，可以減緩由于月經(jīng)不調(diào)引起的腰痛、頭疼、痛經(jīng)，減月經(jīng)中的血塊。
