哺乳期皮膚干燥怎么辦
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哺乳期皮膚干燥怎么辦
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡眠不足容易導(dǎo)致新陳代謝減緩、皮膚角質(zhì)層水份流失，所以產(chǎn)后新媽媽在照顧自己的寶寶至于也要好好的珍惜睡眠的時(shí)間。心情對(duì)皮膚也有很大的影響，不管在何時(shí)何地都要帶上自己的樂觀。產(chǎn)后的飲食要規(guī)律，簡單但是有營養(yǎng)，可以多吃點(diǎn)含維生素C、E的食物，可以有效恢復(fù)皮膚彈性，比如雞爪、豬蹄、橙子、蘋果等等。
