年輕人睡硬床起來腰疼怎么辦
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年輕人睡硬床起來腰疼怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
年輕人睡硬床起來后有腰部疼痛的癥狀時(shí)，可以先通過一些非甾體消炎藥物口服的方式，減輕腰部的疼痛癥狀?？梢赃x擇比較常用的塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。也要注意床鋪選擇應(yīng)當(dāng)質(zhì)地軟硬適中，避免過軟或者過硬都對(duì)腰部有不利影響。平時(shí)也要避免久坐，容易引起腰椎的退變，導(dǎo)致腰痛加重。平時(shí)可以進(jìn)行一些理療的方法，包括中頻直流電、放射式?jīng)_擊波等，有助于放松腰背肌的緊張，促進(jìn)局部的循環(huán)，進(jìn)而緩解疼痛的表現(xiàn)。平時(shí)可以參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于腰部的穩(wěn)定性會(huì)有一定的好處。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
