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心臟瓣膜手術(shù)后什么樣的情況下需要終身服用華法林
提問時間:2024-05-09 15:48
|
1人回答
問題描述:
心臟瓣膜手術(shù)后什么樣的情況下需要終身服用華法林
全部回答
共
1
條回答
蒙嶺
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2024-05-09 16:29
心臟瓣膜置換術(shù)后的患者服用華法林,置換機械瓣肯定是需要終身服用的,那么對于瓣膜成型或者說生物瓣的患者,如果是發(fā)生有心律失常,比如說房顫是需要終身服用華法林,在服用的時候一定記住要定期到醫(yī)院查血,那么根據(jù)查詢的結(jié)果,調(diào)整華法林的用量,INR值調(diào)整在1.5到2.5之間,盡量減少抗凝的并發(fā)癥。
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鄭志峰
副主任醫(yī)師
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上完夜班后可以通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動等方式改善睡眠質(zhì)量,褪黑素的使用需謹慎。上完夜班后,人體生物鐘容易紊亂,可能與光照變化、作息不規(guī)律、精神壓力等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。
1、調(diào)整作息:夜班后盡量保持固定的作息時間,避免頻繁改變睡眠時間。白天睡覺時使用遮光窗簾,模擬夜間環(huán)境,幫助身體適應(yīng)晝夜節(jié)律的調(diào)整。
2、改善睡眠環(huán)境:確保睡眠環(huán)境安靜、舒適,避免噪音和強光干擾。適當(dāng)調(diào)節(jié)室溫,保持涼爽,使用舒適的床品,營造良好的睡眠氛圍。
3、適度運動:夜班后可以進行適度的有氧運動,如散步、慢跑或瑜伽,幫助身體放松,緩解疲勞。但避免在睡前進行劇烈運動,以免影響入睡。
4、褪黑素使用:褪黑素是一種調(diào)節(jié)睡眠的激素,適合短期使用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,劑量一般為1-3毫克,睡前30分鐘服用。長期使用可能影響自身褪黑素分泌,需謹慎。
5、飲食調(diào)節(jié):夜班后避免攝入咖啡因、酒精等刺激性飲品,選擇富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉、堅果等,有助于促進睡眠。晚餐不宜過飽,避免加重消化負擔(dān)。
夜班后應(yīng)注重飲食與運動的調(diào)節(jié),選擇富含維生素B6、鎂、鈣等營養(yǎng)素的食物,如全谷物、綠葉蔬菜、魚類等,有助于緩解疲勞。適度進行放松運動,如深呼吸、冥想,幫助身心放松。保持良好的睡眠習(xí)慣,避免過度依賴藥物,逐步恢復(fù)正常的生物節(jié)律。
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