喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎？
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喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
冬瓜荷葉茶有一定的節(jié)食效用，如果您想節(jié)食的話，建議您最好是采用鍛練的方法，平時(shí)多做許多有氧運(yùn)動(dòng)，可以消耗體力，起些節(jié)食的效用，像平時(shí)做仰臥起坐，仰臥起坐，騎自行車，晃呼啦圈，跳繩都可以節(jié)食，主要是基于長(zhǎng)期忍耐，還要管好嘴，邁起腿，少吃油炸膨化食品和甜食。
