經(jīng)血少流不出來怎么辦
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經(jīng)血少流不出來怎么辦
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)量少，留不出來，一般要在這三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，第一，平時(shí)一定要注意飲食，每個(gè)月在月經(jīng)前大概一周左右，女性一定不要食用生冷，并且?guī)в行晾贝碳ば缘氖澄?，來月?jīng)時(shí)女性可以喝一些紅糖水對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。第二，還要注意消除疲勞，如果身體過度疲勞，那么，身體器官的功能發(fā)揮就會(huì)受到一定的影響，因此每個(gè)月的月經(jīng)期間，女性要盡量避免劇烈的勞動(dòng)和持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，一定要注意休息。第三，日常生活中還要注意保暖，生冷食物一定不要碰。而且月經(jīng)量少的女性在日常生活中盡量不要接觸冷水，同時(shí)注意保暖，避免自己受涼。
