孩子吃石榴子好嗎
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孩子吃石榴子好嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孩子吃石榴籽應(yīng)該直接榨汁飲用。石榴籽中含有豐富的木質(zhì)素，只有較軟的石榴籽適合消化功能好的人直接食用，不適合小孩子這種消化能力不夠好的人群直接食用，因此可以把石榴和石榴籽一起榨成果汁飲用。孩子要吃石榴籽的話(huà)，可以一天喝200毫升的石榴汁。石榴籽的木質(zhì)素較高，不適合食用過(guò)多，因此將石榴打成果汁后，用小濾網(wǎng)將一些大顆粒的石榴籽過(guò)濾出來(lái)，然后給小孩子飲用約200毫升就可以了。
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