面部抗衰老的方法有什么
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面部抗衰老的方法有什么
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對于臉部抗衰老，要作好遮陽防曬、清潔上妝等等。干性皮膚易長斑，所以要給肌膚消化水分補(bǔ)水，堅(jiān)持護(hù)理。多吃含維生素E的食物也有助于抗衰老，如：菠菜、果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類、蛋類、榨取植物油等。像火麻油是由火麻仁榨取成的植物油，火麻仁所含豐富維生素，亦舒堂火麻油是長壽鄉(xiāng)巴馬當(dāng)?shù)厝说娜粘Ｊ秤糜?。滋養(yǎng)品中燕窩、海參具備很好的消化營養(yǎng)、減緩衰老的功效，同時平時多喝水，有助于新陳代謝，對淡化臉上的斑是一定配置作用的。
