熬夜記憶力會(huì)下降嗎
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熬夜記憶力會(huì)下降嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
熬夜當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，記憶力就是先是儲(chǔ)存在腦部，然后再提取的過程。所以熬夜會(huì)剝奪睡眠，而且對(duì)于我們的記憶力的損害是非常嚴(yán)重的。熬夜的時(shí)候損害的是我們的短期記憶，所以熬夜對(duì)機(jī)體的損害是很嚴(yán)重的，尤其是對(duì)近期的記憶力，但是對(duì)遠(yuǎn)期的記憶損害并不那么明顯。所以如果熬夜以后，盡量避免做一些比較重大的決策，因?yàn)闆Q策能力、判斷能力都會(huì)有所下降。
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