懷孕降血糖食譜是什么
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懷孕降血糖食譜是什么
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕降血糖食譜是：1.在早餐應(yīng)該多吃一些谷類(lèi)，比如燕麥、面包等，也可以適當(dāng)?shù)爻砸粋€(gè)雞蛋，補(bǔ)充孕婦體內(nèi)消耗的能量，更好地進(jìn)行一天的生活。2.在中午的時(shí)候可以多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如雞蛋、瘦肉等，也可以吃一些饅頭、米飯等，可以很好地降低孕婦體內(nèi)的血糖。3.在晚餐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)睾刃?lèi)，比如鮮菇湯、雞蛋湯、蘿卜湯等，可以很好地促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動(dòng)，加快營(yíng)養(yǎng)的消化與吸收，同時(shí)還可以降低孕婦血糖，增強(qiáng)孕婦身體抵抗力;也可以適當(dāng)?shù)爻孕┏床?，但不宜過(guò)多食用，避免晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腸胃不適。懷孕的孕婦通過(guò)以上早、中、晚的食譜進(jìn)行進(jìn)餐，可以很好地降低體內(nèi)的血糖。懷孕的孕婦除了可以通過(guò)食譜降低血糖之外，也可以通過(guò)戶(hù)外體育鍛煉降低血糖。如果這種方法并沒(méi)有讓孕婦的血糖降低，還要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
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