盡量的不要曬太陽,要生存有規(guī)律,飲食方面要留意多吃許多數(shù)字可能會(huì)淡化斑,不要喝飲料最好喝白開水,純凈水最好對(duì)身體的排毒效果也好。臉上如果有想的雀斑,沒作好防曬培訓(xùn)的話,可能會(huì)嚴(yán)重,建議從現(xiàn)在已經(jīng)開始留意每天的防曬。而且也要留意局部的清潔和衛(wèi)生,如果影響到美觀的話,可以通過激光的方法實(shí)施救治。需要強(qiáng)調(diào)的是不要吃生冷辛辣刺激的食物,慢慢的調(diào)整心態(tài),提高身體免疫力。