辣椒和什么一起吃不上火
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辣椒和什么一起吃不上火
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
基本上辣椒和其它的食物一起吃都會上火的，辣椒本身就屬于熱性刺激性的食物，盡量的少吃一些，避免出現(xiàn)腸胃不好等現(xiàn)象。預防上火可以吃一些涼性的水果食物，平時飲食上也要注意清淡，上火和天氣干燥也有關(guān)系，可以給身體補充一些維生素。每天多喝一些溫開水，也可以在室內(nèi)放一臺加濕器，特別是每天要保證身體水分的攝入，不能等口渴了再去喝水。
