小孩過(guò)敏性鼻炎很難受注意哪些飲食事項(xiàng)
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小孩過(guò)敏性鼻炎很難受注意哪些飲食事項(xiàng)
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孩子如果出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的情況，飲食上首先要保持清淡，多吃些生姜，蒜暖性食物，主要是因?yàn)槭卟藸I(yíng)養(yǎng)豐富，還富含人體所需的各種維生素和微量元素，是可以幫助孩子抵御疾病的，水果方面還是比較好選擇的，多食用些維生素高含量的水果，比如獼猴桃之類的水果是很棒的，還可以選擇一些比較好消化的食物給孩子吃，比如像熬的稀一點(diǎn)的粥，和蔬菜湯都是很不錯(cuò)的，此外像一些刺激辛辣的食物，如麻辣燙、火鍋等，像牛羊肉、海鮮等就不要給孩子吃了，生活中還要注意幫助孩子去養(yǎng)成良好的習(xí)慣，除了健康飲食之外，還要早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
