孕婦血糖高飲食菜譜
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孕婦血糖高飲食菜譜
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先總熱量的攝入要高出普通人的10~20%，同時(shí)也要求營養(yǎng)更加豐富。青菜不限種類，每天至少一斤以上水果，要選擇升糖指數(shù)低的水果，像蘋果、橘子、橙子、香蕉、梨、柚子、獼猴桃、火龍果、草莓、櫻桃等都可以吃。葷菜可以食用家禽、家畜肉類、魚蝦都是可以進(jìn)食的。
