月經(jīng)來前身體不舒服是怎么回事
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月經(jīng)來前身體不舒服是怎么回事
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
考量是氣血虛所引來的，可以口服許多補氣補氣的藥物實施救治，同時飲食上也可以多吃許多烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，還可以用大棗枸杞泡水喝，對于補氣血來說也是非常不錯的，經(jīng)期前還要留意歇息，不要太過操勞，不要加班。
